MENU‎ > ‎Darovi narave‎ > ‎Objave-Darovi narave‎ > ‎

Seneni nahod, avtor: Erika Winkler, april 2016

objavljeno: 25. apr. 2016 01:06 avtor: Spletni čas - Inovelmedia   [ posodobljeno 26. apr. 2016 10:53 ]

Seneni nahod ali stanje, ko nam narava ponagaja 



Seneni nahod je najbolj razširjena oblika alergičnega nahoda. Povzroča ga prevelika občutljivost na pelod določenih cvetov in grmičevja. 

Fotografija: Cvetoča češnja, Wikipedia 

Alergija se kaže z izdatnim vodenim izcedkom iz nosu, pekočo bolečino oči, pogostim kihanjem, srbečimi očmi, solzenjem, glavobolom, težavami z dihanjem. 

Važno je, da ugotovimo vzroke in se jim potem izogibamo:
  • Če gre dejansko za alergijo na cvetni prah, je treba v času cvetenja opustiti sprehode po travnikih, gozdu, lahko pa hodite v gore.
  • Upoštevajte čas cvetenja, razviden v spodnji tabeli - t. i. koledar.
  • V času cvetenja naj bodo okna zjutraj in pozno popoldan popolnoma zaprta, da prah ne pride v stanovanje
  • Srbež nosa in kihanju se lahko izognemo ali omilimo tako, da si notranjost nosu namažemo z rastlinskim oljem, postopek ponavljamo po potrebi.
  • Kdor uporablja kontaktne leče naj si jih pogosteje čisti, uporablja dnevne oziroma naj v času cvetenje uporablja očala, tudi sicer je nošenje sončnih očal dobra preventiva.
  • Oči si ne mencamo in drgnemo, uporabljamo hladne obkladke, s katerimi ublažimo neprijetnost.
  • Ko pridemo s sprehoda se preoblečemo, oprhamo in operemo oz. splahnemo lase.
Fotografija: Cvetni prah, Wikipedia


Koledar cvetenja

alergen/mesecJFMAMJJASOND
leska
jelša
topol
jesen
breza
platana
hrast
trave
trpotec
pravi kostanj
pelin
ambrozija
Vir: http://www.ezdravje.com/alergija/koledar-cvetenja/, april 2016



Blaženje in odpravljanje kašlja

Bela kopriva

Bela mrtva kopriva - pijemo 3 - 4 skodelice dnevno z 2 žličkama švedskih kapljic.

ali

1 žlica posušene koprive
3 dl vode

Žlico koprive prelijemo v vrelo vodo in jo pustimo 15 minut da se namaka, precedimo.

Čaj pijemo 3 - 4 x dnevno. Vsakih 8 tednov naredimo pavzo z pitjem koprive za 2 tedna.

Fotografija: Bela kopriva, Wikipedia

Kopriva, bezeg in lučnik

Čaj za jačanje odpornosti in za umirjanje kašlja

30 g listov koprive
30 g bezgovih cvetov
20 g cvetov lučnika
40 g žajblja
40 g timijana
2,5 vrele vode
med in sok limone

1 žličko mešanice čaja prelijemo z vrelo vodo. Pokrito pustimo, da se namaka 1 uro. Čaj precedimo, dodamo med in po želji limono.

Topel čaj pijemo 3 - 4 dnevno pred jedjo ali pa vsako uro po 1 cl.


Težave z dihanjem

Obloge:

Rdeča čebula

2 - 3 rdeči čebuli
2 žlici svinjske masti

Čebuli olupimo in drobno sesekljamo ter popražimo na masti. Še vročo kašo damo med dva sloja gaze in oblogo postavimo na prsi. Oblogo prekrijemo še z brisačko in volneno tkanino in pustimo delovati čez noč.

Fotografija: Rdeča čebula, Wikipedia

Krompir

2 - 3 krompirje
malo jabolčnega kisa

Krompir operemo in ga neolupljenega skuhamo. Zmešamo z mikserjem ter dodamo jabolčni kis. Naredimo oblogo za na prsi. Oblogo odstranimo, ko se ohladi. 


Solzenje in občutek peska v očeh 

Pri pripravi obkladkov moramo paziti na čistočo rok in pribora. Obkladke si polagamo na veke in si z njimi ne izpiramo očesne votline!

Kamilica, smetlika 

Skuhamo čaj iz kamilice in smetlike, ki deluje protivnetno na oči. Čaj pijemo 3 x dnevno po skodelico. Čaj je dober tudi za pripravo oblog, ki jih polagamo za 5 minut na oči 3 x dnevno. Čaja za obkladke ne sladkamo.

Bodite pozorni na kamilico, ki zelo redko - pa vendar lahko deluje kot alergen!

Fotografija: Smetlika, Wikipedia

Orehovi listi

pest posušenih orehovih listov
liter vode
bombažna ali lanena krpa

Orehove liste prelijemo z vrelo vodo, pokrijemo in pustimo deset minut. Krpo namočimo v poparek, jo ožmemo in položimo za 10 minut na oči. Pomaga tudi za utrujene oči.

Ohrovt

2 lista ohrovta
vrela voda

Lista dobro operemo in jih damo v vrelo vodo, da se omehčajo - ne razkuhajo. Ko se ohladijo, si jih polagamo na oči kot oblogo.

Mleko z limono in sivko

kapljica eteričnega olja limone
kapljica eteričnega olja sivke
1 dl vrelega mleka

V vrelo mleko vmešamo kapljici olja in pustimo, da se ohladi. Obkladke za oči delamo večkrat dnevno.



Napitki 


Česnov liker

100 g česna
3 dl 70 % alkohola
1 l belega vina
300 g medu

Olupljen in stisnjen česen damo v steklenico z alkoholom. Čez dan vaj 1x dobro pretresemo. Po 15 dnevih precedimo in tinkturo pomešamo z vinom in pustimo, da stoji 24 ur. Dodamo med in mešamo, dokler se med ne raztopi.
Pijemo zjutraj in zvečer po en likerski kozarček.


Korenjeva kaša

3 - 4 velikih korenjev
malo vode
2 žlici medu

Korenje operemo in ga ne olupimo. Narežemo na tanke kolute in ga kuhamo do mehkega. Kuhan koren zmešamo z mikserjem in ga vmešamo v med. To vzamemo zvečer pred spanjem. Kaša naj bo vedno sveže pripravljena, ker le tako bo zdravilno delovala.

Fotografija: Med, Wikipedia

Sladko zelje in med


list svežega zelja
2,5 dl hladne vode
1 žlica medu


List svežega zelja drobno sesekljamo in ga prelijemo s hladno vodo. Pustimo, da voda zavre, na kratko pokuhamo. Pustimo 10 - 15 minut pokrito, da stoji, nato precedimo in dodamo med.

Napitek jemljemo 2 krat dnevno zjutraj na tešče in zvečer pred spanjem.



Sirup


Česen in jabolčni kis 

4 - 5 strokov česna
6 dl vode
3 dl jabolčnega kisa
2 dl meda

Česen drobno narežemo, prelijemo z vodo in kuhamo 30 minut. Dodamo jabolčni kis in na blagem ognju kuhamo, da se tekočina zgosti.

Pijemo 2 krat dnevno po 1 likerski kozarček.

Limonin sirup z medom 

- proti razdraženemu žrelu in kihanju:

5 - 6 žlic limoninega soka
5 - 6 žlic meda
2 dl tople vode

V limonin sok zamešamo med in vodo. 10 dni jemljemo vsako uro 1 - 2 žlici sirupa.


Brin- sladki koren in ingver 

30 g brinovih jagod
liter hladne vode
150 g meda
3 žlice vinskega kisa
10 g sladkega korena v prahu
20 g mletega ingverja

Brinove jagode zdrobimo in jih prelijemo z vodo. Zavremo in na zmernem ognju kuhamo še 5 minut. Pokrito pustimo, da se ohlaja 30 minut. Dodamo med, kis, sladki koren in ingver ter na kratko zavremo in 5 minut kuhamo. Sirup precedimo in hranimo na temnem hladnem mestu.

Jemljemo 3 x dnevno po 2 - 3 žlice pred in po jedi.

Fotografija: Brin, Wikipedia


Kura s kislim zeljem


500 g kislega zelja
1 strok česna
1 rdeča čebula

Narezano surovo kislo zelje pomešamo s česnom in drobno narezano rdečo čebulo. To jemo večkrat dnevno po malo. Kuro delamo najmanj 2 - 3 tedne.

Črna redkev 

1 majhna črna redkev
rjavi sladkor

Redkev operemo, olupimo in narežemo na tanke kolute. Vsak kolut dobro sladkamo in ga postavimo v kozarec. Tako sladkana redkev mora počivati 2 - 3 ure. Jemljemo po koščkih čez cel dan.


Aromaterapija 

Alergijsko reakcijo sluznice dihalnih poti blažijo eterična olja:
  • kamilica … naravni antihistaminik,
  • sivka … deluje umirjajoče na osrednje živčevje in sluznico dihalnih poti,
  • bergamotka … antiseptik s protivirusnim delovanjem, ki krepi odpornost organizma,
  • timijan … pomirja in osvežuje.
Fotografija: Sivka, Wikipedia

Kapljice eteričnih olj nakapamo na papirnati robček in večkrat dnevno globoko vdahnemo ali pa si ga položimo na prsnico, kjer bo dlje časa delovalo. Vmešamo jih pa lahko tudi v mandljevo olje in si namažemo predel prsi.


Akupresurna točka za seneni nahod

Pritiskamo na akupresurno točko, znano kot Debelo črevo 4. S palcem in kazalcem desne roke, stiskajte točko med palcem in kazalcem leve roke. Zmenjajti roki in ponovite.

Noseča ženska naj ne pritiska na to točko!



Zbrala in napisala: Erika Winkler




Vir: Tisoč in eno domače zdravilo -dr.med. Eberhard L. Hartmann
Zdravi z naravo – Anita Di Grazia
Revije Ljekovite biljke -različne številke
Kako sami poskrbimo za zdravje- 1001 nasvet za boljše zdravje in počutje - Založba Mladinska knjiga



http://www.kmetijavrh24.si/