MENU‎ > ‎Darovi narave‎ > ‎Objave-Darovi narave‎ > ‎

Vsi lepi, sveži in sijoči, avtorica: Erika Winkler, junij 2016

objavljeno: 30. jun. 2016 05:31 avtor: Spletni čas - Inovelmedia   [ posodobljeno 6. okt. 2016 07:28 ]
Vsi lepi, sveži in sijoči 


Nega in zaščita kože 



Koža je naš največji organ in tudi najbolj izpostavljen. Morda zato je tudi največ receptov. 

O sestavi kože in njenem delovanju sem že pisala v članku z naslovom Naravna kozmetika. 

Omenila bom nekaj najpogostejših obolenj kože in navedla nekaj receptov, ki nam lahko zadevo olajšajo ali ozdravijo, ter kako ravnati v primeru poškodb kože zaradi sonca.

Tu bi rada poudarila, da so recepti iz čisto naravnih snovi, torej so primerni za vse starostne skupine, razen za dojenčke, ki jih do 6 meseca praviloma ne izpostavljamo soncu. 

Fotografija: The Black Sea series (2012), Nikita Shokhov, Wikipedia


Rosacea - rdečica obraza in nosu 


Kamilično mleko

Uporabljamo ga, kadar imamo nadraženo kožo lic, otečene veke in rdečo beločnico.
  • 1 žlica cvetov kamilice
  • 2,5 dl vrelega mleka

Posušene cvetove kamilice prelijemo z vrelim mlekom. Pokrijemo in pustimo stati 10 - 15 minut. Precedimo. Ko se ohladi, si 3 x dnevno naredimo obkladke na celotnem obrazu.


Obloga z belim slezom

Pomaga, ko imamo rdeč nos in lica, ob vnetju kože, lic, pri vidnih kapilarah na obrazu.
  • 1 žlica korena belega sleza
  • 3 dl vrele vode
Fotografija: Beli slez, Wikipedia

Posušen in narezan koren belega sleza prelijemo z vrelo vodo. Pokrijemo in pustimo namakati 15 - 20 minut. V mlačno tekočino pomočimo gazo in obložimo nos in lica.


Obloga z listi oreha in timijana

Uporaba pri rdečici lica in pri zadebeljenem nosu.
  • 1 žlica listov oreha
  • 1 žlica listov timijana
  • 2,5 dl vrele vode
  • 0,5 žličke koruznega škroba
  • za noževo konico sode bikarbone
Posušene liste oreha in timijana prelijemo z vrelo vodo. Pustimo namakati 15 minut, precedimo. Dodamo koruzni škrob in sodo bikarbono. Obloge si delamo z mlačno tekočino 2 - 3 x dnevno.


Olje ciprese

Uporabljamo pri rdečici lic in nosu in pri popokanih kapilarah obraza.
  • 50 g iglic ciprese
  • 2 dl olivnega olja
Iglice ciprese narežemo in jih damo v steklenico ter prelijemo z olivnim oljem. Steklenico pustimo na toplem mestu 2 tedna, vmes večkrat pretresemo. Tekočino precedimo v temno stekleničko, ki jo hranimo na hladnem mestu. 3 - 4 x dnevno mažemo prizadeta mesta kože.


Kašasta obloga iz gabeza

Uporabljamo pri rdečici lic in nosu, pri vnetih spremembah na licih in pri gnojnih aknah.
  • 3 žlice posušenega korena gabeza
  • malo vrele vode
  • 2 dl olivnega olja
Fotografija: Gabez, Wikipedia

Korenino gabeza zmeljemo v prah, ki ga vmešamo v vrelo vodo in dodamo olivno olje. Kašasto zmes 2 krat dnevno nanašamo na prizadete dele kože. Pustimo delovati 20 minut in nato speremo z mlačno vodo.

Oblogo uporabljamo pri rdečici nosu in lic, pri razširjenih kapilarah obraza, nosu in pri gnojnih aknah.
  • 2 žlici listov grenkuljice
  • 2 žlici širokolistnega trpotca
  • 5 dl vrele vode
  • 2 žlici jabolčnega kisa
Posušene liste grenkuljice in trpotca prelijemo z vrelo vodo. Pokrito pustimo stati 15 minut. Precedimo. Prilijemo jabolčni kis. Z losjonom si 3 x dnevno osvežimo kožo obraza.



Vitiligo - bele lise na koži 


To je stanje, ko v koži izginjajo pigmentne celice - melanociti. Vzroka še do danes niso odkrili. Prav tako je tudi z zdravljenjem.

Zdi se mi pomembno, da poudarim, da so predeli kože brez pigmenta zelo občutljivi na sončne žarke. Obstaja velika možnost nastanka opeklin, ki lahko tudi povzročajo širjenje obolenja.

Pazimo, da se ne izpostavljamo močnemu soncu in da uporabljamo zaščitna sredstva, pokrivala in zaščitne kreme.

Navajam nekaj receptov, ki jih uporabljajo ljudje z vitiligom:

Olje črnega popra
  • 1 žlička črnega popra v zrnju
  • 2 dl olivnega olja
Poper zdrobimo in ga prelijemo z olivnim oljem. Prelijemo v stekleničko in pustimo na toplem, temnem prostoru 2 tedna, vmes večkrat pretresemo. Precedimo v temno stekleničko, ki jo hranimo v temnem, hladnem prostoru.

3 x dnevno mažemo nepigmentirano mesto, pustimo delovati nekaj minut in speremo s čajem kamilice.

Zeliščno olje
  • 1 žlica listov rmana
  • 1 žlica listov ognjiča
  • 1 žlica listov bezga
  • 1 žlica cvetov šentjanževke
  • 4 - 5 dl olivnega olja
Fotografija: Ognjič, Wikipedia

Posušena zelišča premešamo, prelijemo z oljem in nad vodno paro segrevamo 30 do 40 minut. Zmes ohladimo in jo pustimo čez noč. Drugi dan zmes še 1 krat segrejemo nad vodno paro, precedimo in vlijemo v temne stekleničke. Hranimo na hladnem mestu.

Prizadeto območje najprej operemo s čajem kamilice in nato namažemo z oljem. Mažemo nekajkrat dnevno najmanj 6 mesecev.



Psoriaza ali luskavica


Vsi tisti, ki imate psoriazo, izkoristite poletje, sonce in morsko vodo, ki ugodno delujeta na kožo. Vendar se moramo sončiti pazljivo in postopoma. 


Poparek iz mladega hrastovega lubja

Prizadeto kožo si izmivamo s poparkom mladega hrastovega lubja, lahko tudi z razredčenim jabolčnim kisom.
 

Kopeli 
  • pšenični otrobi
  • ovsena slama
  • 5 žličk smrekovih vršičkov
Fotografija: Pšenični otrobi, Wikipedia

Kuhamo v litru vode. Ko zavre pustimo namakati še 20 minut in nato precedimo in vlijemo v vodo za kopel. Kopamo se vsak drugi dan po 15 minut, vsaj 10 dni. Poleg kopeli pijemo vsak dan tudi čaje.
 

Poparek borovih ali smrekovih vejic
 
2 litra nadrobljenih smrekovih ali borovih vejic prelijemo s 4 litri vrele vode. Namakamo 30 minut, precedimo in prilijemo v vodo za kopel. Kopel naj traja 30 minut, po njej telo zmasiramo.
 
 
Sredstva za mazanje  
  • šentjanževo olje (po uporabi olja se ne smemo izpostavljati soncu!)
  • laneno olje - mažemo vsak večer
  • mazilo iz krvavega mlečka
  • brinovo olje
Čaji
 
Mešanico za čaj izdelamo iz enakih delov: hrastovo lubje, zdravilni jetičnik, krvavi mleček, ognjič, rman in žajbelj. Mešanico poparimo, pustimo namakati 10 minut in precedimo. Pijemo do 2 litra dnevno po požirkih.
  
Mešanico za čaj izdelamo iz enakih delov: hrastovo lubje, ognjič, kopriva, koruzni laski, pelin, potrošnik, rman, rožmarin, trpotec. Mešanico suhih zelišč pomešamo -naredimo poparek z 8 litri vrele vode in 4 žlicami zelišč, pustimo namakati 3 minute, pijemo toplo po požirkih čez celi dan, do 2 l tekočine.
 
 

Akne

  • 1 lonček jogurta
  • 1 kocka kvasa
  • 1 žlica meda
Fotografija: Jogurt, Wikipedia

Kvas in med pomešamo v jogurt. Zmes si na debelo namažemo na prizadeto kožo in si pokrijemo s toplo tkanino. Pustimo, da deluje 30 minut, nato oblogo izperemo.
 
  

Podočnjaki

 
Temni, črni podočnjaki so največkrat posledica izčrpanosti in utrujenosti oči.
 
Oči si lahko hitro osvežimo z listi mete in toplim mlekom. 
  • 2 vrečki metinega čaja
  • skodelica toplega mleka
Fotografija: Meta, Wikipedia

Čajno vrečko namočimo v toplo mleko, rahlo odcedimo in kot oblogo držimo na očeh 10 - 15 minut. Vmes večkrat namočimo vrečko v mleko.
 
 

Fotodermatoza ali izpuščaji zaradi sonca

 
Kožne spremembe zaradi alergije na sonce obravnavamo na enak način kot sončne opekline. Kožne tegobe kot posledica sončenja same izginejo največkrat v nekaj dnevih. Ko čutimo in vidimo da smo rdeči, koža srbi ali v primeru, da dobimo izpuščaje, je potrebno kožo čim prej ohladiti.
 
To lahko naredimo tako, da brisačo namočimo v mrzlo vodo in polagamo na prizadeto mesto.
 
Pomagamo si še: 
  • skuto zdrobimo v jogurt, zmes uporabimo kot oblogo
  • paradižnik narežemo na koščke in z njim narahlo natremo kožo ali pa jih polagamo na kožo
  • namažemo se z navadnim jogurtom, ki ga po nekaj minutah izperemo
  • skuhamo čaj iz mete in si z brisačo, ki smo jo namočili v hladni čaj ter si na kožo polagamo obkladke
  • na veke si položimo mrzle čajne vrečke - tanin zmanjšuje vnetje
  • kožo namažemo z medom
Pomembno je, da se pri prhanju ne milimo, ker kožo dodatno izsušimo. Po prhanju se ne brišemo, pustimo, da kože vpije vlago. Nato se namažemo z olivnim oljem. Rjuhe, na katerih bomo spali, posipamo s talkom, da preprečimo trenje.  
Majhne mehurje prebodemo s sterilno iglo, velike pa prepustimo zdravniku. 
  
Recept: 
  • 2,5 dl olivnega olja
  • 1 čajna žlica joda
  • sok 1 limone
Sestavine dobro premešamo in jo pretočimo v temno stekleničko, ki jo hranimo na hladnem mestu. Pred uporabo dobro pretresemo. Olje si nežno vtremo v kožo.
 
Sivkino olje 
  • 1 dl olivnega olja 
  • 0,5 jabolčnega kisa 
  • 1 žlička sivkinega olja 
  • 0,5 čajne žličke joda 
Sestavine dobro premešamo in hranimo v temni steklenički na hladnem mestu.
  

Da pa do opeklin zaradi sončenja ne bo prišlo, si že prej zaščitimo kožo.

 
Mleko za sončenje 
  • 2 žlici cvetov sivke 
  • 3 žlice cvetov kamilice 
  • 2,5 dl mleka 
  • 1 dl olivno olje 
  • 2 žlici limoninega soka
Fotografija: Sivka, Wikipedia

Posušene cvetove prelijemo z mlekom, ki ga počasi segrevamo 30 min. Mleko ne sme zavreti in na njem se ne sme delati kožica. Pustimo pokrito 2 uri in precedimo. Nato rahlo segrejemo olivno olje, v katerega vmešamo limonin sok. V mleko vlijemo olje in vse dobro premešamo. Hranimo v temni steklenički. Namažemo se še preden se gremo sončit in to storimo vsakič, ko pridemo iz vode.
  
Losjon 
  • 2 žlici neslanega masla 
  • 2 žlici lanenega olja 
  • 5 žlic eteričnega olja sivke 
  • 1 čajna žlička olja pšeničnih kalčkov 
  • 4 - 6 žlic črnega čaja 
  • 1 žlica glicerina
Maslo in laneno olje nad vodno paro raztopimo. Sivkino olje in olje pšeničnih kalčkov posebej segrejemo in primešamo maslo in laneno olje. Ko se ohladi, dodamo črni čaj in glicerin, dobro premešamo in pretresemo.
 
Losjon hranimo v temnih stekleničkah na hladnem. Pred uporabo dobro pretresemo. Nežno vtiramo v kožo.

 

 Napisala: Erika Winkler


Viri: 
Tisoč in eno domače zdravilo -dr.med. Eberhard L. Hartmann 
Zdravi z naravo – Anita Di Grazia 
Revije Ljekovite biljke -različne številke 
Kako sami poskrbimo za zdravje- 1001 nasvet za boljše zdravje in počutje - Založba Mladinska knjiga



https://www.facebook.com/mi2bewk?fref=ts